Zapraszam Was na niezapomniany weekend pełen relaksu, odnowy i harmonii z naturą.
Spraw sobie prezent !
Program „Relax De Lux” przygotowany jest specjalnie dla tych, którzy pragną oderwać się od codzienności i zanurzyć się w prawdziwym raju wellness.
Zabieram Was do wyjątkowego miejsca, do najbardziej luksusowego hotelu na polskim wybrzeżu, zaledwie 10 metrów od plaży, z widokiem na morze, z unikatowym spa i wellness, pyszną kuchnią i wyjątkowym klimatem. Zabieram Was do hotelu Hilton***** oraz Radisson Blu Resort**** w Świnoujściu.
Czeka na Was nie tylko wellness, ale prawdziwa podróż do natury i w głąb siebie!
Pamiętajcie, że harmonia ciała i umysłu jest kluczem do zdrowego stylu życia w dzisiejszym świecie. Razem będziemy dążyć do powrotu do natury, redukować stres i przywracać równowagę mentalną. Bogaty program „Relax De Lux” pozwoli Wam odzyskać siły witalne, harmonię ciała i umysłu, dobre samopoczucie i zdrowie.
Program:
Piątek:
15:00 Zameldowanie
16:00 Energetyczna obiadokolacja
17:30 Prozdrowotny oddech
17:45 Nirvana® Body & Mind System
18:30 – 21:00 Strefa saun i basen
(sauna fińska, łaźnia parowa solankowa, sauna parowa z aromaterapią, sauna na podczerwień. Ponadto: grota lodowa, grota natryskowa, bania wodna, tężnia solna, ława z misami, słoneczna łąka, łóżka wodne, ławki relaksacyjne)
Sobota:
8:00 Joga dla zdrowia
9:00 Slow Jogging – japoński sposób na bieganie, zdrowie i życie
9:45 Poranne brodzenie w zimnych wodach Bałtyku metodą Sebastiana Kneippa
10:00 Witalne śniadanie
12:00 BreathWalk Nirvana Fitness®
12:30 – 16:00 Masaż całego ciała (do wyboru: Moc Klasyki, Lomi Lomi lub Balans)
16:00 Energetyczna obiadokolacja
17:30 Nirvana® Body & Mind System
18:30 – 21:00 Strefa saun i basen – balneoterapia i termoterapia dla odnowy i pełnej regeneracji ciała
Niedziela:
8:00 Joga dla zdrowia
9:00 Slow Jogging
9:45 Poranne brodzenie w zimnych wodach Bałtyku metodą Sebastiana Kneippa
10:00 Witalne śniadanie
12:00 Pożegnanie i wyjazd
Jeśli chcecie poznać tajemnice zdrowego stylu życia i zanurzyć się w sobie, nie czekajcie i zarezerwujcie już teraz miejsce!
Kiedy: 24-26.10.2025 r.
Gdzie: Hilton Świnoujście Resort & Spa***** oraz Radisson Blu Resort****
Aleja Baltic Park Molo 4,
72-600 Świnoujście
Program: https://zdrojowahotels.pl/…/weekend-relax-de-lux-w…
Więcej informacji o hotelu znajdziesz tutaj: https://zdrojowahotels.pl/hilton-swinoujscie-resort-spa
Cena: od 1600 zł w pokoju dwuosobowym
od 2200 zł w pokoju jednoosobowym
Rezerwacja miejsca do 10.10.2025 r.:
rezerwacja@zdrojowahotels.pl
swinoujscie.reservations@hilton.com
lub tel. +48 91 40 40 900
Program i rezerwacja: https://zdrojowahotels.pl/…/weekend-relax-de-lux-w…
Co ze sobą zabrać?
*Proszę o zabranie własnej maty i koca do relaksacji,
*Strój kąpielowy
*Dobry humor ! Wszystko co najlepsze otrzymasz na miejscu 
Osoba prowadząca: Magdalena Dąbrowska – międzynarodowy prezenter i szkoleniowiec fitness, mgr wychowania fizycznego, specjalistka korekcji wad postawy, nauczyciel tańca i choreograf, trener personalny, autorka szkoleń i programów fitness (afro mental fit, afro planet, african sounds yoga, aerobox, power gym, om cycling, ovoball, mama fit, mama & baby, jumpit, jumpit aqua), autorka wielu artykułów branżowych, manager fitness, wellness & spa związana z siecią Radisson i Grand Hotel Sofitel, koordynator Nirvana Fitness w Polsce, przez ostatnie 10 lat manager Międzynarodowej Akademii Fitnessu i Aerobiku IFAA Poland, od 2010 właścicielka holistycznego ośrodka pracy z ciałem, umysłem i duszą Energia Studio, nauczyciel jogi. Dyplomowana bioenergoterapeutka, czakroterapeutka, silwoterapeutka, przewodniczka kąpieli leśnych, masażystka dźwiękami mis wysoko-wibrujących (masażystka misami i gongami tybetańskimi – IV stopnia). … i przede wszystkim miłośniczka natury i przyrody.
Prywatnie mama dwóch ukochanych Córek.
Wszystko co robi, robi z miłości do drugiego człowieka.
Motto: „Rób to co kochasz i kochaj to co robisz!”
” Od dłuższego czasu staram się zaszczepić w ludziach dążenie do powrotu do natury. Zajęcia, które kreuję, buduję w oparciu o harmonię z naturą i czerpanie energii witalnej z Ziemi i otaczającej nas przyrody. Bazując na równowadze umysłu i ciała jesteśmy w stanie osiągnąć znacznie lepsze wyniki treningu i bezpośrednio zwalczać skutki chorób cywilizacyjnych. Jestem zdania, że wraz z rozwojem cywilizacji i zmian sposobu życia, coraz istotniejszą rolę w szeroko rozumianej branży fitness, odgrywają techniki body&mind i mindfulness. Nie wystarczy dbać o ciało, obecnie konieczne jest, a niekiedy i ważniejsze, redukowanie stresu i przywracanie równowagi mentalnej. Powrót do natury, racjonalna dieta w połączeniu z ruchem i odpowiednio dobranymi ćwiczeniami jest jednym z podstawowych sposobów walki z negatywnymi skutkami rozwoju naszej cywilizacji.”