O mnie
Poznaj mnie bliżej i dowiedz się o mnie więcej
„Rób to co kochasz i kochaj to co robisz.”
Tworzę przestrzeń spotkań dla kobiet, w której rozwijamy się na wielu płaszczyznach. Wierzę, że przez doświadczanie swojego ciała, podczas zajęć jogi, pilates, tańca afrykańskiego czy nirvany® body & mind system zyskujemy nie tylko witalność, ale też połączenie z samą sobą.
Przez równowagę w ciele zyskujemy spokojny i radosny umysł. Kobieca energia to właśnie taniec, radość, powab, wdzięk, a czasem dzikość i pot, przeplatające się z subtelnością wszystkich tych doznań, stąpająca boso na ziemi. Wszystkie te jakości wspierają nas, są przejawem miłości do siebie samych.
Od lat nasze spotkania w Studio to już nie tylko ruch, taniec, fitness czy głęboki relaks. To przede wszystkim wspólnota cudownych kobiet, wspierających się wzajemnie i dodających sobie wzajemnie sił i energii. Jestem dumna mogąc obserwować waszą drogę, wasz rozwój. I naprawdę widząc was, mogę szczerze przyznać, że nie tylko robię to co kocham, ale też kocham wszystko co robimy razem.
Magdalena Dąbrowska (Prieditis) – międzynarodowy prezenter i szkoleniowiec fitness, mgr wychowania fizycznego, specjalistka korekcji wad postawy, nauczyciel tańca i choreograf, trener personalny, autorka szkoleń i programów fitness (afro mental fit, afro planet, african sounds yoga, aerobox, power gym, om cycling, ovoball, mama fit, mama & baby, jumpit, jumpit aqua) autorka wielu artykułów branżowych, koordynator Nirvana Fitness w Polsce, przez ostatnie 10 lat manager Międzynarodowej Akademii Fitnessu i Aerobiku IFAA Poland, nauczyciel jogi. Dyplomowana bioenergoterapeutka, czakroterapeutka, silwoterapeutka, masażystka dźwiękami mis wysoko-wibrujących (masażystka misami i gongami tybetańskimi – IV stopnia). … i przede wszystkim miłośniczka natury i przyrody.
Prywatnie mama dwóch ukochanych Córek. Wszystko co robi, robi z miłości do drugiego człowieka. Motto: „Rób to co kochasz i kochaj to co robisz!”
” Od dłuższego czasu staram się zaszczepić w ludziach dążenie do powrotu do natury. Zajęcia, które kreuję, buduję w oparciu o harmonię z naturą i czerpanie energii witalnej z Ziemi i otaczającej nas przyrody. Bazując na równowadze umysłu i ciała jesteśmy w stanie osiągnąć znacznie lepsze wyniki treningu i bezpośrednio zwalczać skutki chorób cywilizacyjnych.
Jestem zdania, że wraz z rozwojem cywilizacji i zmian sposobu życia, coraz istotniejszą rolę w szeroko rozumianej branży fitness, odgrywają techniki body&mind i mindfulness. Nie wystarczy dbać o ciało, obecnie konieczne jest, a niekiedy i ważniejsze, redukowanie stresu i przywracanie równowagi mentalnej. Powrót do natury, racjonalna dieta w połączeniu z ruchem i odpowiednio dobranymi ćwiczeniami jest jednym z podstawowych sposobów walki z negatywnymi skutkami rozwoju naszej cywilizacji.”